Wollen Sie den Belastungen des Alltags mit größerer Gelassenheit und mehr Klarheit in Wahrnehmung und Denken begegnen? Yoga ist ein Weg, um Körper und Seele in Einklang zu bringen. Yoga erfrischt unseren Geist und lehrt uns einen vertieften Umgang mit uns selbst: Durch Körperhaltungen (asanas), durch Atemübungen (pranayama) sowie durch Konzentrations- und Meditationsanleitungen zu unserer Mitte zu finden. Durch bestimmte Körperstellungen lernen Sie, sich sowohl zu entspannen, als auch Ihre Fähigkeiten und Anlagen voll zu entwickeln. Die Entwicklung von Körperbewusstsein, bewusstes Atmen, Freude an der Bewegung, Gelassenheit und Stille werden in eine ganzheitliche, persönlichkeitsbildende Methode einbezogen. Yoga ist ein Weg, durch körperliche Ertüchtigung, dem Bewusstwerden der Atmung sowie Meditation einen optimalen Gesundheitszustand zu erreichen und so beste Voraussetzungen für konzentriertes Denken und Handeln zu schaffen.

Keine Vorkenntnisse notwendig. Bitte bequeme Kleidung, Matte und Decke mitbringen.

Der Kurs, „YOGA – Zeit für mich“, wird das ganze Jahr angeboten – außer in den Ferien. Die Kurse beginngen jeweils im Herbst, im Winter und im Frühjahr. Ein Einstieg während des Jahres kann nach Absprache möglich sein.

Herbstkurs 2019 | jetzt anmelden!
10 Abende – jeweils montags von 18.00 bis 19.30 Uhr.
Beginn/Ende: 23.09. – 09.12.2019
Details: 23.03. | 30.09. | 14.10. | 21.10. | 04.11. | 11.11. | 18.11. | 25.11. | 02.12. | 09.12.

Kursgebühr: 130 €
Kursort: Traunstein
Kursleitung: Gerlinde & Rainer Michaelis, BDY und BYV Yogalehrer

 

Alle Termine ansehen


Anmeldung
Anmeldeformular (PDF) zum Ausdrucken, per Email anfrage@spirit-of-yoga.eu oder per Telefon 0 861 / 909 809 125. Bitte beachten Sie unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen für An- und Abmeldungen.

Wir achten bei unseren Seminaren, dass die Teilnehmer nicht mehr als 14 Personen sind. Wir arbeiten eher in kleineren Gruppen, weil uns die individuelle Betreuung wichtig ist. Wir leisten nicht nur Korrektur bei den Körperstellungen und geben Hilfestellung für die Entwicklung in der eigenen YOGApraxis, sondern wir begleiten die innere Entwicklung und beantworten Fragen zum inneren Weg.

Eine Übersicht zu allen Veranstaltungen finden Sie oben
unter „Termine

__________________

Yoga – Zeit für mich
Beginn 23.09.2019| 10 Abende

__________________

Männer auf die Yoga-Matte!
Beginn 23.09.2019 | 10 Abende

__________________

Yogareise 2020
auf der Insel La Palma (Kanaren)

__________________

2-jährige Fortbildung 2020
Yoga – Träume & Biografie
Erfahrungen zum inneren Weg

Spirit of Yoga
YOGA Lebenslust | Freiheit | Weisheit
Yogaschule Traunstein | Gerlinde & Rainer Michaelis
Tel.: 0861 / 909 809 125 oder 0861 / 214 699 040
E-Mail: anfrage@spirit-of-yoga.eu