YOGA wird von vielen Männer belächelt, obwohl sie es nie ausprobiert haben.

In Indien wurde Yoga Jahrhunderte lang ausschließlich von Männern praktiziert und auch von Männern erstmals in den Westen getragen. Die positiven Auswirkungen von Yoga auf Körper, Geist und Seele sind heute gesellschaftlich anerkannt. Yoga ist keine Religion. Yoga versteht sich als eine integrative Lebensphilosophie, die den Menschen in seiner Ganzheit erfasst und anspricht. Bestandteil sind Körperübungen ebenso wie Techniken zur Harmonisierung des Geistes. Nicht zu unterschätzen ist der Zustand der Entspannung.

Mit Hilfe von klassischen yogischen Techniken entschleunigen wir und steigern die individuelle körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, finden innere Stärke und Balance – ganz ohne Leistungsdruck. Angespannte, verhärtete und verkürzte Muskeln können sich lösen, überlastete Rücken können Erleichterung und Gesundung erfahren, Flexibilität und Konzentrationsfähigkeit stellen sich ein. Positive Veränderungen erhöhen die Lebensqualität und strahlen auf das soziale Umfeld wie Familie, Partnerin, KollegenInnen. Mann entdeckt Yoga – innerhalb einer Männer-Gemeinschaft.

Keine Vorkenntnisse notwendig. Bitte bequeme Kleidung, Decke und kleines Kissen mitbringen.

Der Kurs, „MÄNNERYOGA“, wird das ganze Jahr angeboten, außer in den Ferien. Die Kurse beginnen jeweils im Herbst, im Winter und im Frühjahr. Ein Einstieg während des Jahres kann nach Absprache möglich sein. Es besteht -nach Absprache- die Möglichkeit zum „Schnuppern„.

Herbstkurs 2019

10 Abende – jeweils montags von 19.45 bis 21.15 Uhr.

Beginn/Ende: 23.09. – 09.12.2019

Details: 23.03. | 30.09. | 14.10. | 21.10. | 04.11. | 11.11. | 18.11. | 25.11. | 02.12. | 09.12.

Kursgebühr: 130 €

Kursort: Traunstein

Kursleitung: Gerlinde & Rainer Michaelis, BDY und BYV Yogalehrer


Alle Termine ansehen


Anmeldung
Anmeldeformular (PDF) zum Ausdrucken, per Email anfrage@spirit-of-yoga.eu oder per Telefon 0 861 / 909 809 125. Bitte beachten Sie unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen für An- und Abmeldungen.

Unsere Gruppengröße ist stets so strukturiert, dass wir eine individuelle Betreuung bieten können. Wir leisten nicht nur Korrektur bei den Körperstellungen und geben Hilfestellung für die Entwicklung in der eigenen YOGApraxis, sondern wir begleiten die innere Entwicklung und beantworten Fragen zum inneren Weg.

Eine Übersicht zu allen Veranstaltungen finden Sie oben
unter „Termine

__________________

Yoga – Zeit für mich
Beginn 25.09.2019| 10 Abende

__________________

Männer auf die Yoga-Matte!
Beginn 25.09.2019 | 10 Abende

__________________

Yogareise 2020
auf der Insel La Palma (Kanaren)

__________________

2-jährige Fortbildung 2020
Yoga – Träume & Biografie
Erfahrungen zum inneren Weg

Spirit of Yoga
YOGA Lebenslust | Freiheit | Weisheit
Yogaschule Traunstein | Gerlinde & Rainer Michaelis
Tel.: 0861 / 909 809 125 oder 0861 / 214 699 040
E-Mail: anfrage@spirit-of-yoga.eu