Tiefe Zufriedenheit lässt uns grenzenloses Glück erfahren.

YogaSutra 2.42

MÄNNER-YOGA – von wegen nur für Softies oder Frauen.

YOGA gibt dir körperliche Gesundheit, Fitness sowie geistige Klarheit, innere Ruhe und Gelassenheit. Im YOGA geht es um das Ausloten deiner eigenen körperlichen und mentalen Grenzen sowie um die Beziehung zu dir, zu anderen und zur Umwelt, in der du lebst. Es geht darum, dass du die selbst auferlegten, mentalen Beschränkungen ablegst und dich öffnest für die eigene Größe, den eigenen Mut und für die eigene Wahrheit. Werde weit, öffne dein Herz und wende dich der Liebe zu. Du praktizierst speziell auf Männer abgestimmte YOGAübungen für mehr Kraft, Beweglichkeit, Konzentrationsfähigkeit, Ausdauer und Bewusstheit. Du spürst den Zugang zur eigenen inneren Kraft und Führung. YOGA bietet Lebenslust und zeigt dir wie du in Stresssituationen oder in Problemphasen die an dich gestellten Anforderungen mit Gelassenheit und im Gewahrsein meistern kannst.

Trau dich und du wirst von deiner Erfahrung überrascht sein
Beruf, Partnerschaft und Familie fordern viel von uns. Oftmals liegt eine Überforderung darin, dass wir uns selbst nicht kennen, weil wir nicht wissen, woher wir kommen, wohin wir gehen, wer wir sind und wozu unser Leben eigentlich da ist. YOGA bietet dir einen Weg, deinen Platz im Leben zu finden und dieses entsprechend deiner Neigungen und Talente zu führen. YOGA gibt dir den Raum, deine Überzeugungen und Werte zu entwickeln sowie mit Präsenz und Kraft für deine Ziele und Ideale einzutreten. Erfolg definieren die meisten Männer mit Karriere, Verdienst, Anerkennung und Macht. Erfolgreich ist vielmehr auch, wer eine stabile Gesundheit hat, zufriedenstellende Beziehungen zu anderen Menschen unterhält, wer Kinder zu glücklichen und selbstbewussten Persönlichkeiten erzieht und trotz Verantwortung in Beruf und Familie seine eigene Entwicklung nicht vernachlässigt. Auf dem YOGAweg wirst du auch mit deinen Schattenseiten konfrontiert und du kannst lernen, diese negativen Seiten deiner Person zu wandeln, zu transzendieren und die Irrationalität des Lebens zu akzeptieren. Nur so können wir zu einem wirklichen MANN werden.

Zum Kurs bitte hier klicken.

Mann entdeckt YOGA…
… innerhalb einer Männer-Gemeinschaft oder im individuellen Einzelunterricht. YOGA braucht keine Vorkenntnisse, kennt kein Alter oder Konfessionen und ist für jeden Mann praktizierbar – auch wenn du mit körperlichen Einschränkungen lebst.

Eine Übersicht zu allen Veranstaltungen finden Sie oben
unter „Termine

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Yoga – Zeit für mich
Beginn 25.09.2019| 10 Abende

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Männer auf die Yoga-Matte!
Beginn 25.09.2019 | 10 Abende

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Yogareise 2020
auf der Insel La Palma (Kanaren)

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2-jährige Fortbildung 2020
Yoga – Träume & Biografie
Erfahrungen zum inneren Weg

Spirit of Yoga
YOGA Lebenslust | Freiheit | Weisheit
Yogaschule Traunstein | Gerlinde & Rainer Michaelis
Tel.: 0861 / 909 809 125 oder 0861 / 214 699 040
E-Mail: anfrage@spirit-of-yoga.eu